女人最舒服的生活习惯？
1.早睡早起，不熬夜。
2.坚持每天锻炼半小时。
3.少吃油腻食物，甜食，多吃蔬菜水果。
4.多读书，学无止境。
5.减少不必要的社交，在外不要轻易和男人暧昧，要学会拒绝。
6.自己在家做饭，不点外卖。
7.每年出去旅游一次，读万卷书不如行万里路。
8.孝顺父母，常回家看看。
9.即使不化妆，也要护肤。
10.对于爱情不强求，有最好，没有也能活得潇洒。
11.经济独立，不靠任何人，做自己的女王。
与很多遭遇感情或生活变故后便情绪失控、一蹶不振，自己什么都不做却慨叹命运不公的女人相比，即便感情、生活有过颠沛流离，她依然能够让自己保持积极、清醒的人生态度。
遇到不如意的事情，知道什么对于自己来说才是重要的，知道如何调整、转化，少有多余的情绪，更不会做无用功内耗自己。不会让已经发生且无法改变的事，影响自己当下的脚步。事情发生了，就接纳，接纳生活给的一切，接纳自己的选择带来的一切，更接纳自己。
不会让突然的情绪扰乱自己的心智，做出不理智的、不利于自己当下人生的事情，只是静待情绪高峰过去。不怨天尤人，也不妄自菲薄，不会放弃自己，不会放弃努力成为更好的自己，默默努力，默默积蓄力量。
保持自己所住的地方干净清洁，宁愿自己多做点事也要保持。可以在自己床头放一盒味道淡点的香瓶或撒些淡点的香水。衣服建议用弱碱性的洗涤剂洗，如肥皂，洗衣粉类的洗涤剂是弱酸性，对我们人体皮肤有中和作用，对皮肤不利，特别是女性。
户外运动是个不错选择，如散步、慢跑，特别是傍晚或晚上更好。如果你的条件允许，你可以出去适当旅行，尽量找些亲近自然的景点。保持良好的心理状态。俗话说“喜伤心，怒伤肝，思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”。所以在遇事时要镇定自如，冷静地对待目前的复杂情况。事情过后，不要长期放在心上，自寻烦恼。要培养乐观的人生态度，提高心理抗逆能力，胸怀要宽阔，情绪要乐观。尽量不要让心情大起大落，多保持一份淡定。
身材固然重要，但相当于你唯一拥有的身体来说却实在是微不足道。健康才是硬道理，爱惜自己绝对不会要错。
有人说没有朋友比健康更好，没有敌人比疾病更好。
没有疼痛或疾病，才有心情去享受活的活。
一个人活的活中最舒适的状态是不担心什么东西吃不下，哪里不能去，哪些部分不能发挥作用。
中国人习惯于忍耐，但一旦感到不舒服，他们就不能忍受，没有迹象。
当你活的病的时候，你的头脑和思想会很快恢复，你会觉得做任何事情都很迟钝。活的活似乎一团糟，你的需求水平将降到最低。
相反，在疼痛来临之前好好照顾你的身体。
早睡早起，少熬夜；
多吃蔬菜少吃肉。
不要吃剩饭，仔细咀嚼，慢慢咽下去。
每年定期体检是不可忘记的。
能够站立，不坐，不说谎，少懒惰；
饭后走一百步，每天锻炼身体。
老活的常谈，坚持执行是绝对真理。
活的实况诗情画意
什么时候会觉得活的活真美好？
读完答案后，他说：“这不是因为他在年底得到了一大笔奖金，也不是因为他相爱了很久的爱人终于答应结婚。相反，他早上醒来，听到清脆的鸟鸣声。刚烤好的饼干冒着热气，他在睡觉前向家人道晚安。”
“美好”流淌在日常活的活的点滴里，当你发现，平凡的日常都能让你开心时，你就拥有了一个人最舒服的活的活状态。
把活的活过成一首属于自己的诗，就要眼里有星光，心里有诗情画意。
有些爱好可以持续很长一段时间，即使他们没有带来任何经济利益，他们也可以真正喜欢他们。
除了电子产品的乐趣外，还应该有一些其他的乐趣，如音乐、象棋、书法和绘画，如唱歌和跳舞。
我们也可以找到身边日常生活的舒适，如“早上好”的亲切和“晚上好”的宁静。
活得有诗情画意，才能由心而外地感觉到舒服。
无经济压力
世界上90%的麻烦与金钱有关。
一个人最舒服的活的活状态，也一定是不用为钱操心。
当自己的能力足够能让活的活一天天变好，收入也足够抵得了支出时，活的活就不会总有无端的忧愁环绕。
最重要的是，不应该有债务。负债会降低人们的幸福感，增加人们对压力的敏感度。
长期在负债下活的活，精神始终都会处于紧绷状态，活的活又怎么会轻松舒适。
应对经济压力的最好办法是努力提高他们的能力。
好的工作，多的学习，多的思考，多的分析，提高专业能力，是提升和提高工资的最快途径。
在周末和假日，学习一些其他有用的技能，为扩大副业做准备。
学会记账，了解一些投资和财务管理的基本知识，为家庭的开源节流做计划。
在工作领域，深耕，也别忘了抬头看外面的世界，时代变迁太快，灵活应对是最聪明的办法。
