背叛了，该怎么挽回？
过去的就过去了，你何必不放手？
自己出轨的时候你应该想到了这个后果，既然已经知道会有的结果还是去了就说明你其实那一刻已经做出决定了，自己选了路又何必回头，我不太支持你回去打扰他，他恐怕已经死心了，自己的女人背叛自己没几个男的受的住，这个世界男的也不少既然错过了就其它再找好了时间可以帮你抹去一时的不舍，你这一次出轨对你们二个的关系和你在他心中永远是有一条缝隙，这条是永远也摸不平的，会随时成为你的枷锁他的火药和利刃，也会随时成为压垮你们感情的稻草，就算你把他追回来 最后也未必是你想要的！！
这些都是你现在该考虑和反省清楚的。
如果你真的是放不下，只有一个办法，你先道歉平静一下心情，你就说我们各自平静一下，我会一直在这边跟着你我放不下你，虽然我做的事让你无法原谅。
然后你就需要平复心情，给他一点空间和时间你现在越缠着他他只会觉得越恶心，等过了一段时间你情绪下去了你再想想是不是那么舍不得他，如果还是就慢慢重新接触他 对他好点时不时找他聊天看看能不能把他挽回
男人出轨了，提出离婚，怎么做才能挽回婚姻或是对女方的伤害最低？
老公坚决要离婚，如何挽救婚姻？
有些女人面对丈夫的出轨都是零容忍，很多会选择离婚。而实际生活中，离婚是解决老公出轨的一种方式，而更多的情况是，离婚后该怎么生活，如何保障自己的生活？这些都需要冷静下来想清楚的。
出轨一方固然有不可推卸的责任，为了看清婚姻生活，看清出轨行为的本质，作为受害者的一方，也要冷静分析，对方出轨的原因是什么，是否和自己有关。
当冷静分析了对方出轨的原因后，觉得不想轻易放弃这段感情，应该着手拯救婚姻。首先要控制好自己的情绪，一味地质问和指责，除了能发泄自己内心的不满，对解决问题没有关键作用。
在挽回婚姻的过程里，要善于读懂对方的心理诉求，把握你们婚姻关系里的痛点来针对挽回。即使老公现在坚决离婚，也可以积极找可挽回的空间，主动争取。
